自題

　　事無大小，以粗心浮氣當(dāng)之，未有得者。故必先澄神，神定矣，方究執(zhí)筆與用腕。執(zhí)筆用腕，人工也，五指之間，布置各異，作用不同，必人與器相習(xí)，腕乃可用，用腕慣，字法得三四矣。然后論正鋒藏鋒，此器與事交時(shí)也。事事之始，必先臨摹。臨摹者，聽命古人者也。臨摹既久，試之結(jié)構(gòu)。結(jié)構(gòu)者，聽命我者也，方圓疏密，結(jié)構(gòu)中大端也，結(jié)構(gòu)佳，字法得七八矣。然后論遲速，論純熟。純熟之后，氣韻自生此中，或今或古，或能或神或逸，人與天參，有著力不得者，微乎微乎。言語道斷矣。統(tǒng)論者，會十二列所不足而補(bǔ)之者也。鈍椎居士宋嗇書。
　

澄神

　　潘之淙曰：書，心畫也。必先乎心，而應(yīng)乎手。若心手參差，執(zhí)筆不緊，何以成文！
　
　　蔡伯喈曰：凡書，先默坐靜思，口不出言，氣不盈息，沉密神彩，如對至尊。
　
　　王右軍曰：凡書之時(shí)，貴乎沉靜，令意在筆前，字居心后。
　
　　又曰：精思熟察，然后下筆。
　
　　唐太宗曰：輕浮則俗薄而直置。
　
　　虞永興曰：心神不正，書即欹斜；志氣不和，字即顛仆。
　
　　張懷瓘曰：靜而求之，或存；躁而求之，必失。
　
　　翰林禁經(jīng)曰：凝神絕慮，不可煩躁。
　
　　董思翁曰：行書十行，不敵楷書一行。時(shí)習(xí)為之，以斂浮氣。
　
　　周萊峰曰：陳雨泉作書，雖數(shù)十紙，意嘗夷然。初亦不矜持，中亦不急迫，終亦不厭倦，所以成名。可見文章翰墨，必須有道之士乃可得之。即字即學(xué)，于此可見。
　

執(zhí)筆

　　衛(wèi)夫人茂漪曰：學(xué)書先學(xué)執(zhí)筆。
　
　　虞伯施曰：筆長不過六寸，真一，行二，草三。
　
　　姜堯章曰：真書執(zhí)筆近頭，行書寬縱，執(zhí)宜稍遠(yuǎn)，草書流逸，執(zhí)宜更遠(yuǎn)。
　
　　盧攜曰：拓大指，擫中指，拒名指食指，輔中指小指，抵名指，令掌心虛如握卵。書斷稱，梁孟皇用筆盡勢者此也。
　
　　豐道生曰：雙鉤者，食指中指圓曲如鉤，與拇指相齊，而撮管于指尖，則執(zhí)筆挺直也。懸腕者，大字運(yùn)上腕，小字運(yùn)下腕，不使肉襯于紙，則運(yùn)筆如飛也。實(shí)指者，三指齊撮于上，第四指抵管于下也。虛掌者，掌心虛可置卵也。
　
　　趙宧光曰：用大指挺管，食指鉤，中指送，謂之單苞。食中二指齊鉤，名指獨(dú)送，謂之雙苞。
　
　　盧攜曰：置筆諸指之端，令轉(zhuǎn)動自在。
　
　　張懷瓘曰：筆在指端則掌虛，運(yùn)動適意。
　
　　又曰：執(zhí)筆淺則堅(jiān)，深則束。
　
　　韋榮夫曰：搦破管，畫破紙。
　
　　梁武帝曰：執(zhí)筆寬則書緩弱。
　
　　姜堯章曰：淺其執(zhí)，牢其筆，實(shí)其指，虛其掌。執(zhí)之欲緊，運(yùn)之欲活。
　
　　唐太宗曰：指實(shí)則筋力均平，掌虛則運(yùn)用便易。
　
　　陸文裕曰：執(zhí)筆之法貴淺而病深。蓋筆在指端則掌虛，筆居指半則掌實(shí)。掌虛則騰躍頓挫，生意在焉；掌實(shí)則回旋運(yùn)動，如樞不轉(zhuǎn)。
　
　　趙宧光曰：未作字先，管欲不死。已作字頃，指卻不活，活則成字無骨。
　
　　又曰：執(zhí)筆之法，與其傷近，寧過遠(yuǎn)；與其粘案，寧懸腕；與其浮動，寧堅(jiān)執(zhí)。古人有掣筆故事，后世有鐵管學(xué)法。
　
　　古人云：書不入木，不如不學(xué)。
　
　　又云：無論作字不作字，時(shí)時(shí)有一物在我指端流轉(zhuǎn)，其業(yè)自進(jìn)。
　

用腕

　　姜白石曰：不可以指運(yùn)筆，當(dāng)以腕運(yùn)筆。
　
　　又曰：執(zhí)筆在手，手不主運(yùn)，運(yùn)之在腕，腕不知執(zhí)。
　
　　黃山谷曰：能使筆力悉從腕中來筆尾上，自當(dāng)?shù)靡狻?br /> 　
　　趙凡夫曰：正字全在用腕，用腕似難而實(shí)易，管直則求其用指不可得也。
　
　　董玄宰曰：唐人書皆回腕，宛轉(zhuǎn)藏鋒，能留筆住，不直率流滑。此書家相傳秘訣。
　

正鋒

　　歐陽信本曰：秉筆必在圓正。
　
　　姜堯章曰：常欲筆鋒在畫中，則左右皆無失矣。
　
　　書法三昧曰：橫畫須直入筆鋒，豎畫須橫入筆鋒。
　
　　陸儼山曰：當(dāng)其用鋒，嘗欲透紙。
　
　　趙凡夫曰：正鋒不難于橫畫而難于豎畫，不難于右拂而難于左撇，不難于點(diǎn)畫而難于轉(zhuǎn)折。
　
　　又曰：正鋒全在握管。握管直，求其鋒側(cè)不可得也；握管斜，求其鋒正不可得也。鋒不正，不成畫；畫不成，字有獨(dú)成者乎？
　

臨摹

　　山谷老人曰：古人學(xué)書不盡臨摹，張于壁間，觀之入神，則下筆時(shí)自隨人意。
　
　　書指曰：取古人之書，反覆熟觀，閉目而索之，心中若有成字，然后舉筆而追之，字成復(fù)細(xì)心比勘。
　
　　姜堯章曰：臨書易失古人位置，而多得古人筆意。摹書易得古人位置，而多失古人筆意。臨易進(jìn)，摹易忘，經(jīng)意與不經(jīng)意也。
　
　　王承烈曰：虞七生平不臨寫，但心準(zhǔn)目想而已。鄙夫于書翰亦惟虛神靜思以取之。
　
　　唐太宗曰：吾臨古人書，不學(xué)其形勢，惟在其骨力。及得骨力，形勢自生。
　
　　趙寒山曰：直臨本文，勿臨帶筆。本文成熟，帶筆自隨，隨正文出，自然節(jié)奏。
　
　　又曰：凡玩一帖，須字字經(jīng)意，掩卷記憶。不能記憶，開卷更玩，必使全記不忘而后已。記憶乃字之先天，結(jié)構(gòu)乃字之后天。
　
　　又曰：臨仿拓本，要作真跡想。
　
　　又曰：致此心于彼時(shí)風(fēng)氣中，始不失漢、魏、晉、唐風(fēng)規(guī)。
　
　　董宗伯曰：臨帖如驟遇異人，不必相其耳目手足頭面，當(dāng)觀其舉止笑語、真精神流露處。
　
　　莫廷韓曰：趙承旨長于臨摹，不求形似，而神氣咄咄逼真。其生平于古人書法，心醉神解，不自知為二也。
　
　　豐道生曰：意前筆后者，熟記古跡，于字形大小、偃仰平直、疏密纖濃蘊(yùn)藉于心，隨物賦形，各得其理。
　

結(jié)構(gòu)

　　王右軍曰：先構(gòu)筋力，然后裝束。
　
　　趙凡夫曰：游心字內(nèi)能運(yùn)筆，游心字外能結(jié)構(gòu)。
　
　　寫得一畫，方知用筆，寫得二畫，方知結(jié)構(gòu)，書法能事盡此矣。當(dāng)云寫一畫必審用筆，寫二畫必講結(jié)構(gòu)，書法之能事基此矣。
　
　　字句說詩，筆畫取字，皆最下乘。謂在全篇全字結(jié)構(gòu)也。
　
　　筆勢人人可自取，結(jié)構(gòu)非學(xué)力不知。
　
　　能結(jié)構(gòu)不能用筆，猶得成體；若但知用筆，不知結(jié)構(gòu)，全不成形矣。用筆取虞，結(jié)構(gòu)取歐。
　
　　結(jié)構(gòu)易更，用筆難革。
　
　　用筆如聚材，結(jié)構(gòu)如堂構(gòu)。用筆如貌，結(jié)構(gòu)如容。
　
　　真書挑剔，多不如少，少不如無，務(wù)于潔凈精微。
　
　　省一筆，一筆功；省一曲，一曲功。當(dāng)使有馀情，無馀形。
　
　　情與勢參。情者，勢之體也；勢者，形之體也。
　
　　情如神，勢如氣，形如精。一字之間有精、氣、神，微乎微乎。
　
　　作楷書，挑剔波折，似不可廢，然但取帶筆引鋒，不可倚為結(jié)構(gòu)作用。俗學(xué)不知，致力于此，去此便覺闕欠一肢者。然至于名流大家，挑剔波折，有無一致。
　
　　王右軍曰：用筆結(jié)字，須有偃有仰，有正有欹，或大或小，或短或長。
　
　　單不宜小，復(fù)不宜大，腹不宜促，角不宜峻。
　
　　唐文宗皇帝曰：為點(diǎn)必收，貴緊而重；為畫必勒，貴澀而遲；為撇必掠，貴險(xiǎn)而勁；為豎必努，貴戰(zhàn)而雄；為戈必潤，貴遲疑而右顧；為環(huán)必郁，貴蹙鋒而緩轉(zhuǎn)；為波必磔，貴三折而遣毫。
　
　　姜白石曰：點(diǎn)者，字之眉目，全在顧盼精神，有向有背，隨字異形。從橫畫者，字之骨體，欲其堅(jiān)正勻凈，有起有止，長短合宜，結(jié)束沉實(shí)。波拂者，字之手足，其間伸縮異度，變化多端，要如鳥翼魚鬛，有翩翩自得之態(tài)。挑剔者，字之步履，欲其峭拔遒緊。晉人為此，或帶斜拂，或橫引向外，至顏、柳始正鋒為之。純?nèi)握h，則無飄逸之致。轉(zhuǎn)折者，方圓之法，真多用折，草多用轉(zhuǎn)。折欲少駐，駐則有力；轉(zhuǎn)欲不滯，滯即不遒。然真以轉(zhuǎn)而后融，草以折而后勁。
　
　　懸針者，上努銳下，端若引繩。垂露者，下筆復(fù)上，捷收其勢，即米老所謂無往不收、無垂不縮也。此兩者皆欲筆鋒極正，至精至熟，有意無意，然后工之。
　
　　折釵股者，欲其屈折圓而有力。屋漏痕者，欲其無起止之跡。錐畫沙者，欲其勻而藏鋒。壁坼路者，欲其無布置之巧。
　
　　徐會稽曰：疏肥令密，密瘦令疏。
　
　　莫云卿曰：右軍多內(nèi)擫取法，大令多外拓取姿。
　
　　董玄宰曰：書家之法，須于一起一束處著力，一轉(zhuǎn)一折處著力。
　
　　譚真人曰：點(diǎn)策蓄血?dú)猓櫯魏郧椤?br /> 　
　　書法三昧曰：一字有一字之起止，朝揖顧盼；一行有一行之首尾，接下承上。
　
　　方圓參結(jié)構(gòu)

　　崔子玉曰：觀其法象，俯仰有儀，方不中矩，圓不中規(guī)，抑左揚(yáng)右，望之若欹。
　
　　變通異訣曰：方以圓成，圓由方得。舍方求圓，則骨氣莫全；舍圓求方，則神氣不潤。
　
　　趙凡夫曰：過圓則弱而無骨，過方則剛而不韻。筆圓而用方，謂之遒；體方而用圓，謂之逸。逸近于媚，遒近于疏。媚則俗，疏則野，惟豫防其濫觴。
　
　　智永千文學(xué)右軍，其妙在圓，而晉人實(shí)無此圓。魯公畫贊學(xué)右軍，其妙在方，而晉人實(shí)無此方。趙榮祿一生妙在爛熟，而晉人實(shí)無此爛熟。孫虔禮一生妙在疏曠，而晉人實(shí)無此疏曠。
　
　　疏密參結(jié)構(gòu)

　　姜白石曰：疏欲風(fēng)神，密欲蒼老。
　
　　袁昂書評曰：蔡邕書骨氣洞達(dá)，爽爽為神。
　
　　東坡曰：永禪師書骨氣深穩(wěn)，體兼眾妙，精能之至，反造疏淡。
　
　　祝京兆曰：小字易得局促，須令字內(nèi)間架明整開闊，寫起一似大體段。
　
　　董宗伯曰：勁利取勢，虛和取韻，疏密相間，不用等勻。古人作字，似疏實(shí)密，如環(huán)無端。小字難于寬展而有馀，又以蕭散古淡為貴，游刃有馀地。此作小楷秘訣，刻秦漢小印秘訣。自學(xué)柳誠懸，方悟用筆古淡處。
　
　　趙凡夫曰：筆逾少，字逾難。
　

遲速

　　筆勢論曰：緩筆定其形勢，忙則失其規(guī)矩。
　
　　歐陽率更曰：最不可忙，忙則失勢；次不可緩，緩則骨癡。
　
　　姜堯章曰：遲以取妍，速以取勁。專事遲則無神氣，專事速則多失勢。
　
　　孫過庭曰：勁速者超逸之機(jī)，遲留者賞會之致。
　
　　書訣曰：未能速而速謂之狂馳，不當(dāng)遲而遲謂之淹滯。狂馳則形勢不全，淹滯則骨肉重慢。
　
　　陸儼翁曰：下筆之始，須藏鋒轉(zhuǎn)腕，前緩后急。
　
　　趙寒山曰：緩下筆不惟謬妄不侵，即敗筆可補(bǔ)。
　

純熟

　　譚景升曰：心不疑乎手，手不疑乎筆，然后知書之道。
　
　　東坡先生曰：作字要手熟，則神氣完實(shí)而有馀韻。
　
　　陸儼山曰：張伯英臨池學(xué)書，池水盡墨。鍾元常入抱犢山十年，木石俱黑。王羲之五十二歲而書成。永禪師不下樓者四十馀年。要非一朝一夕之故也。
　
　　董宗伯曰：硯成臼，墨成池，不是羲之即獻(xiàn)之。此言書貴熟也。黃公望論畫亦云：畫得熟，自然筆法出現(xiàn)。
　

氣韻

　　郭若虛曰：氣韻本乎運(yùn)心，神采生于用筆。
　
　　姜堯章曰：作書全以風(fēng)神超邁為主。
　
　　襟韻不高，記憶雖多，莫湔塵俗。若便風(fēng)神蕭散，下筆便當(dāng)過人，淘洗俗姿，則妙處自見。
　
　　董玄宰曰：晉人書取韻，唐人書取法，宋人書取意。或曰：意不勝法乎？不然。宋人自以其意為書耳，非能有古人之意也。
　
　　晉書無門，唐書無態(tài)。學(xué)唐乃能入晉。
　
　　趙凡夫曰：晉人法度，不露圭角，無處揣摹，直以韻勝。唐人法度，歷歷可數(shù)。
　
　　不學(xué)唐字無法，不學(xué)晉字無韻。謂晉無法、唐無韻，不可也。晉法藏于韻，唐韻拘于法。薄唐趨晉，十九謬妄。晉人以無意得之，唐人以有意得之，宋、元諸人有意而時(shí)得時(shí)失。今之書家無意求，亦不知所得者何物。
　
　　禁經(jīng)曰：有功無性，神采不生。有性無功，神采不變。
　

統(tǒng)論

　　董玄宰曰：落筆便思破庸庸之習(xí)。
　
　　下筆須沉著，雖一點(diǎn)一畫之間，皆須三過其筆。
　
　　畫多則分仰覆以別其勢，豎多則分向背以成其體。
　
　　趙凡夫曰：點(diǎn)畫不得著粗氣，運(yùn)轉(zhuǎn)不得著俗氣，挑趯不得有苦氣，顧盼不得有稚氣，引帶不得有雜氣。
　
　　方圓肥瘦，我自能主，謂之骨。緩急從意，流轉(zhuǎn)不窮，謂之脈。取法乎上，不蹈時(shí)俗，謂之格。情游物外，不囿法中，謂之調(diào)。
　
　　右軍書無一筆不到，而能處處流轉(zhuǎn)；無一筆粗俗，而能字字用力，非時(shí)時(shí)著意在在忘形者不能。
　
　　仿大字作小字，欲其縱也；仿小字作大字，欲其操也。更進(jìn)于此曰：仿縱逸帖為修整書，仿修整帖為縱逸書。
　
　　仿書勝臨摹者，心目不敵也。先泛觀后研察者，神貌不敵也。流覽得其精神，摹勒得其形似。得神遺形者高，得形遺神者卑。形失易革，神失難知。
　
　　后世以筆鋒掩書，已自俗謬，至于近代又以墨汁掩書，尤可鄙矣。古人偶然落筆，濃淡失所，所謂不傷于書可爾，若借此遮丑，法果如是乎！
　
　　有馀勢則雋，有馀筆則清，有馀楮則寬，有馀意則遠(yuǎn)。
　
　　畫得出，豎得出，撇得，點(diǎn)得，輳得，便是書法。
　
　　剛?cè)嵯酀?jì)，權(quán)正相兼，平險(xiǎn)相錯，筋肉相著，古今相參，圓闕相讓，纖澀相宣，理事相符，意興相發(fā)，字法之能事畢矣。一于剛則不和，一于柔則不振，一于權(quán)則不典，一于正則不韻，一于平易則庸，一于險(xiǎn)怪則丑，一于筋骨則疏，一于皮肉則俗，一于古則不妍，一于今則不雅，一于圓則描，一于闕則殘，一于纖則弱，一于澀則枯，一于理則不通，一于事則不合，一于意則滯，一于興則狂。理謂字義，事謂字體，意謂用筆結(jié)構(gòu)，興謂格調(diào)機(jī)勢。
　
　　孫過庭曰：初學(xué)分布，但求平正；既知平正，務(wù)追險(xiǎn)絕；既能險(xiǎn)絕，復(fù)歸平正。
　
　　姜堯章曰：真書以平正為善，此世俗之論也。古今真書之妙，無出鍾、王二家，皆瀟灑縱橫，何拘平正？唐以書判取士，同時(shí)士大夫類有科舉習(xí)氣，加以虞、歐、顏、柳前后相望，入矩應(yīng)規(guī)，無復(fù)魏、晉飄逸之氣矣。且字之長短小大、斜正疏密，天然不齊，孰能一之？魏、晉書法之高，良由各盡字之真態(tài)，不以私意參之耳。
　
　　董玄宰曰：小楷法欲可展為方丈者，乃盡勢也。題榜書跌宕自在，一如細(xì)書，唯米襄陽近之。
　
　　梁武帝曰：婉婉曖曖，視之不足，棱棱凜凜，常有生氣。
　
　　右軍曰：十遲五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏。
　
　　白云先生書訣曰：望之惟逸，發(fā)之惟靖。
　
　　盧攜曰：認(rèn)勢。有一章之勢，有一字之勢，有一點(diǎn)一畫之勢。
　
　　翰林粹言曰：學(xué)古人書，得形體不如得筆法，得筆法不如得氣象，須因其近似而習(xí)之。
　
　　董內(nèi)直書訣曰：左欲去嘴，右欲去肩。乍徐還疾，忽往復(fù)收。

選自《國學(xué)寶典·子部·書法繪畫》