順?biāo)臅r，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏來調(diào)整自己的生活。中醫(yī)認(rèn)為，春氣和肝氣相同，肝用陰而體陽，是調(diào)動氣血的重要臟器。春天來到的時候，氣血從內(nèi)里往外走，主要功能在肝。所以這個時候最好吃點烏雞白鳳丸，一方面養(yǎng)肝陰，另一方面行肝氣，助于它的生發(fā)。

　　到夏天，天氣特別熱的時候可以吃一點人參生麥飲。根據(jù)中國古代著名醫(yī)家孫思邈的方子，生麥飲是由人參、麥冬、五味子制成。在夏天，陽氣都跑到外面了，內(nèi)里的陽氣不足，所以用人參補氣；汗出的多，就用五味子收斂心氣；汗出后傷陰，就用麥冬養(yǎng)陰。

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