新華社天津2月16日電（記者周潤(rùn)健）“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間2月18日19時(shí)31分，將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“雨水”。此時(shí)節(jié)，我國(guó)正處在“七九河開，八九燕來”的階段，大部分地區(qū)氣溫回升到0攝氏度以上，天氣變暖。

　　據(jù)了解，“雨水”是立春后的第二個(gè)節(jié)令，每年2月18日或19日，太陽移至黃經(jīng)330度，為“雨水”節(jié)氣。該節(jié)氣有兩層含義：一是表示寒冷冬季降雪天已經(jīng)過去了，從天而降的不再是雪花，而是雨水；二是表示暖濕的氣流加強(qiáng)，雨水增多，有利于莊稼返青生長(zhǎng)。民諺有“春雨貴如油”之說。

　　氣象專家稱，“雨水”節(jié)氣是寒去熱來的轉(zhuǎn)折初期，經(jīng)常會(huì)有冷空氣從西北或北部入侵我國(guó)北方大部地區(qū)，帶來陣陣寒意。

　　中央氣象臺(tái)最新預(yù)告顯示，16日起，一股冷空氣開始影響我國(guó)，東北等地將經(jīng)歷大起大落，降溫幅度可達(dá)10攝氏度左右。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，此時(shí)節(jié)，公眾要預(yù)防感冒等早春流行疾病，應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化，合理著裝，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。此外，多曬太陽，勤于鍛煉。

　　“雨水”時(shí)節(jié)，空氣濕潤(rùn)，又不燥熱，也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，可多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充人體水分，少食辛辣、油膩之物，以免助陽外泄而傷肝損脾，可多食蜂蜜、大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。