新華網天津9月6日電（記者周潤健）“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”《中國天文年歷》顯示，北京時間9月8日7時零分迎來全年晝夜溫差最大節氣——白露。專家提醒說，此時節，公眾要隨時關注氣溫變化，注意保暖，預防感冒；多喝蜂蜜水，防止秋燥。

　　白露是二十四節氣中的第十五個節氣，每年9月8日前后，當太陽移達黃經165度時，開始進入白露節氣，此時農作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，我國大部分地區出現天高氣爽、云淡風輕的天氣。

　　諺語說“過了白露節，夜寒日里熱”，意即白露時白天夜里的溫差很大。氣象資料顯示，白露時節，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達到30多攝氏度，但夜晚會降到20多攝氏度，其溫差達10多攝氏度。

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，白露過后，早晚溫差加大更為明顯，若不及時添加衣被，極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時也易誘發或加重病情。

　　她提示說，有過敏性疾病的人不要吃帶魚、墨魚、螃蟹、蝦等。在調節飲食上，應選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物。由于氣候漸干燥，此時還應多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等，以補充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。