新華網(wǎng)天津3月19日電（記者周潤健）“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。”《中國天文年歷》顯示，3月21日6時45分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣——春分。此時節(jié)，春暖花開，鶯飛草長，一派欣欣向榮。

????每年陽歷3月21日左右，太陽處于黃經(jīng)0度，為春分。春分之日，太陽幾乎直射在赤道上，全球晝夜平分。從這一天以后，太陽直射點逐漸北移，北半球白晝越來越長，黑夜越來越短。

????“這個節(jié)氣正處在‘九九加一九，耕牛遍地走’的時節(jié)，自然界的景物完全具備了春天的明媚、萬物競生的條件，真正的氣象意義上的春天來到了。”天津市天文學(xué)會理事趙之珩說。

????氣象資料也顯示，春分時節(jié)，我國大部分地區(qū)日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0攝氏度以上，嚴(yán)寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達(dá)10攝氏度以上而進(jìn)入明媚的春季。

????春分時節(jié)，天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，不僅帶來大風(fēng)降溫，而且雨水較多，甚至陰雨連綿，稍不注意，很容易著涼感冒。

????天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，此時節(jié)，要注意保暖，清淡飲食多喝水，定時作息，尤其是老人和小孩更應(yīng)當(dāng)注意；盡量少到人群密集的場所；注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)；適當(dāng)戶外活動，加強身體鍛煉。